فشارخون بالا عارضه ای كه باید از آن ترسید!

فشارخون بالا عارضه ای كه باید از آن ترسید!

دانلود فایل

فشارخون بالا عارضه ای كه باید از آن ترسید!  فشارخون فشاری است كه خون ، موقع عبور از رگ های خونی به دیواره آنها وارد می كند. نوسانات فشار خون طبیعی اند. مثلاً فشار خون وقتی استراحت می كنید یا خوابیده اید افت می كند، وقتی فعالیت یا ورزش می كنید بالا می رود؛ اما اگر فشارخون بالا باقی بماند طبیعی نیست. فشارخون بالا یك بیماری طبی وخیم است كه “هیپرتانسیون” نیز نامیده می شود. این بیماری باعث می شود قلب شما فشار كاری بیشتری تحمل كند. فشارخون را بشناسید؛ زیرا فشار خون شما برای سلامت عمومی شما حائز اهمیت است! اگر بدانید كه فشارخون طبیعی دارید، خیالتان راحت می شود. به علاوه می توانید با اطمینان ، برنامه های خود را برای یك زندگی طولانی تر و سالم تر دنبال كنید. ابتلا به فشارخون بالا خطری برای سلامتی محسوب می شود. این بیماری می تواند باعث آسیب به اعضای زیر شود: شریان ها، قلب، مغز ، كلیه ها ، چشمها اما می توانید اقداماتی برای كنترل فشار خون بالا انجام دهید. آگاهی شما نسبت به فشار خونتان می تواند زندگی شما را نجات دهد! پس سعی كنید بیشتر بدانید… اندازه گیری  فشارخون كار ساده و بدون درد است.یك وسیله خاص برای اندازه گیری فشارخون استفاده می شود. این وسیله شامل دوچیز است: بازوبندی كه باد می شود و یك درجه ی فشار . بازوبند دور بازو پیچیده می شود و باد می شود. این كار باعث می شود برای مدت كوتاهی جریان خون در رگ اصلی دست متوقف شود. باد بازوبند به آرامی تخلیه می شود. پزشك یا پرستار به كمك گوشی به صدای بازگشت جریان خون گوش می كند. درجه فشار را می خواند. از فشارسنج الكترونیكی نیز برای اندازه گیری فشارخون استفاده می كنند. معنای رقم فشار خون : فشار خون با دو رقم گفته می شود مثلاً 8/12. رقم بالا، فشار سیستولیك( زمان انقباضی) را نشان می دهد. یعنی فشاری كه ضربان قلب برای جلو راندن خون در رگ ها ایجاد می كند. رقم پایین فشار دیاستولیك ( زمان شل شدن) را نشان می دهد. یعنی فشاری كه خون بین دو ضربان دارد. فشار خون طبیعی برای هر انسانی متفاوت است. به طور كلی: فشار كمتر از 8/14سالم تلقی می شود. فشار 8/14 یا بالاتر، فشار بالا تلقی می شود. در افراد مبتلا به دیابت، بیماری قلبی عروقی یا سایر بیماری ها، ممكن است رقم های دیگری را طبیعی قلمداد كنیم. قبل از تشخیص فشار خون بالا باید فشارخون را چندین نوبت اندازه گیری نمود. آزمایش های دیگری هم ممكن است لازم شوند. علل فشارخون بالا در اغلب موارد، علت دقیق نامشخص است. اما برخی عوامل ممكن است شما را در معرض خطر قرار دهند. عوامل خطر زایی كه می توانید كنترل كنید عبارت اند از : وزن به طور كلی افرادی كه اضافه وزن دارند در معرض خطرند. رژیم غذایی رژیم پرسدیم ( جزء اصلی نمك است) ممكن است خطر را زیاد كند. غذاهای پر چربی می توانند باعث افزایش وزن شوند. الكل مصرف الكل می تواند باعث افزایش فشار خون شود. نداشتن فعالیت جسمی می تواند منجر به افزایش فشار خون و افزایش وزن شود. استرس ( فشار روانی ) استرس بیش از حد ممكن است باعث فشار خون شود. عوامل خطرزایی كه شما نمی توانید كنترل كنید عبارت اند از : سن با افزایش سن، شریان ها كم كم خاصیت ارتجاعی ( انعطاف پذیری) خود را از دست می دهند، كه ممكن است باعث افزایش فشارخون شود. توارث افزایش فشارخون اغلب از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود. این بیماری در سیاهپوستان نیز شایع تر از سایر گروههای نژادی است ( علل آن نامعلوم است). جنس فشارخون بالا در مردان شایع تر از زنان است. زنان ممكن است در هنگام حاملگی یا موقع مصرف قرص های ضدبارداری دچار فشار خون شوند. فشار خون بالا ممكن است ناشی از یك بیماری مانند دیابت یا بیماری كلیوی باشد. اغلب به فشارخون بالا، ” قاتل خاموش”، می گویند زیرا اكثر افراد مبتلا به فشار خون بالا ظاهراً هیچ علامتی ندارند. اثرات فشارخون بالا

  • بررسی رابطه بین باورهای مذهبی و سلامت روان با افکار خودکشی در بین دانشجویان دختر و پسر

    بررسی رابطه بین باورهای مذهبی و سلامت روان با اندیشه پردازی خودکشی در بین دانشجویان دختر و پسر دانشگاه ازاد واحد خمینی شهر,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه ارشد,دانلود پایان نامه کارشناسی,دانلود پر,دانلود پروپوزال,دانلود پروژه,دانلود پروژه پایانی,دانلود تحقیق,دانلود گزارش…

  • پروژه کارآفرینی مرکز رادیو تراپی درمان سرطان با پرتو ایکس و گاما

    پروژه کارآفرینی مرکز رادیو تراپی درمان سرطان با پرتو ایکس و گاما,پروژه کارافرینی مرکز رادیو تراپی درمان سرطان با پرتو ایکس و گاما,دانلود پروژه مرکز رادیو تراپی درمان سرطان با پرتو ایکس و گاما,دانلود کارآفرینی مرکز رادیو تراپی درمان سرطان…

  • طرح توجیهی تولید مواد موثره دارویی

    طرح توجیهی تولید مواد موثره دارویی دانلود فایل طرح توجیهی تولید مواد موثره دارویی معرفی مواد موثره دارویی مشخصات کلی محصول شماره تعرفه گمرکی شرایط واردات استانداردهای ملی وجهانی قیمت تولید داخلی و جهانی محصول موارد مصرف و کاربرد کالاهای…

  • مقاله انواع سقف‌ها

    پروژه انواع سقف‌ها,تحقیق انواع سقف‌ها,دانلود تحقیق انواع سقف‌ها,مقاله انواع سقف‌ها دانلود فایل مقاله انواع سقف‌ها در 21 صفحه ورد قابل ویرایش سقفها سقفها به قسمتی از ساختمان اطلاق می شود که برای پوشش و تقسیم طبقات ساختمان از هم ساخته…

  • پاورپوینت نقش فرهنگ در حسابداری

    7 ارزش فرهنگی برای جوامع سرمایه داری,ابعاد ارزشهای فرهنگی از دیدگاه هوفستد,ابعاد فرهنگی گلوب,پاورپوینت نقش فرهنگ در حسابداری,تاثیر فرهنگ بر افشای اطلاعات حسابداری,تعاریف فرهنگ,تعریف ابعاد ارزشهای فرهنگی از دیدگاه هوفستد,دانلود پاورپوینت نقش فرهنگ در حسابداری,روابط تئوریک بین ارزشهای فرهنگی و…

  • گزارش کارآموزی آز كنترل كیفیت صابون در شیمی كاربردی

    آز كنترل,دانلود گزارش کارآموزی آز كنترل كیفیت صابون در شیمی كاربردی,شیمی كاربردی,كیفیت صابون,کاراموزی آز كنترل كیفیت صابون در شیمی كاربردی,کارورزی آز كنترل كیفیت صابون در شیمی كاربردی,گزارش کارآموزی آز كنترل كیفیت صابون در شیمی كاربردی,گزارش کاراموزی آز كنترل كیفیت صابون…

  • پاورپوینت بررسی نظریات جدید در ساختارهای پویا و منعطف

    پاورپوینت بررسی نظریات جدید در ساختارهای پویا و منعطف,جایگاه ساختار ساده در ساختار سازمانی,دانلود پاورپوینت بررسی نظریات جدید در ساختارهای پویا و منعطف,سازمان مجازی,سازمانهای پارندی,سازمانهای تار عنکبوتی,سازمانهای تخیلی,سازمانهای خوشه ای,سازمانهای شبکه ای,مشخصه های سازمانهای ماشینی دانلود فایل عنوان: پاورپوینت بررسی…

  • طرح توجیهی تولید پودر خون

    طرح توجیهی تولید پودر خون دانلود فایل طرح توجیهی تولید پودر خون فهرست مطالب جداول و محاسبات مربوطه موضوع و معرفی طرح هزینه تجهیزات ظرفیت سرمایه گذاری كل سهم آورده متقاضی سهم تسهیلات دوره بازگشت سرمایه اشتغال زایی فضای مورد…

  • پایان نامه تأثیر مهاجرت اتباع افغانی در بزه کاری آنان در شهر مشهد

    پایان نامه تأثیر مهاجرت اتباع افغانی,پایان نامه تأثیر مهاجرت اتباع افغانی در بزه کاری آنان در شهر مشهد,تأثیر مهاجرت اتباع افغانی,تأثیر مهاجرت اتباع افغانی در بزه کاری آنان در شهر مشهد,دانلود پایان نامه مهاجرت,دانلود مقاله تأثیر مهاجرت اتباع افغانی,مقاله مهاجرت…

  • پایان نامه بررسی ماشین مخصوص موتورهای تک فاز

    پایان نامه بررسی ماشین مخصوص موتورهای تک فاز,پروژه بررسی ماشین مخصوص موتورهای تک فاز,تحقیق بررسی ماشین مخصوص موتورهای تک فاز,تک فاز,دانلود پایان نامه بررسی ماشین مخصوص موتورهای تک فاز,ماشین,مخصوص,مقاله بررسی ماشین مخصوص موتورهای تک فاز,موتور دانلود فایل پایان نامه بررسی…

  • پاورپوینت با موضوع طب قرانی

    پاورپوینت با موضوع طب قرانی دانلود فایل پاورپوینت با موضوع طب قرانی در 73 صفحه فایل پاورپوینت اماده برای ارائه  مقدمه : «قرآن نوری است که در آن تاریکی یافت نمی شود و چراغی است که درخشندگی آن زوال نپذیرد٬…

  • تحقیق جامع قصاص نفس

    تحقیق جامع قصاص نفس,مقاله قصاص نفس دانلود فایل بخشهایی از متن: قصاص؛ بهانه ای برای اعدام کودکان در ایران (گفتگوی رادیو فردا با دروری دایك)سازمان عفو بین الملل، با انتشار بیانیه ای از دستگاه قضایی و مقامات سیاسی ایران خواست…

  • تحقیق نظریه پارسونز در سازمان آموزش و پرورش

    تحقیق نظریه پارسونز در سازمان آموزش و پرورش,دانلود بررسی نظریه پارسونز در سازمان آموزش و پرورش دانلود فایل فهرست مطالب : فصل اول : تعریف سازمان ....................... 1 انواع سازمان ....................... 1 ترکیب سازمانی ...................... 2 نظریه های سازمانی ..................…

  • پرسشنامه MDQ باس و آولیو ( 1997 )

    پرسشنامه MDQ باس و آولیو ( 1997 ),دانلود پرسشنامه MDQ باس و آولیو ( 1997 ) دانلود فایل در 4 صفحه ی پی دی اف دارای 36 سوال

  • پاورپوینت فرهنگ در معماری

    پاورپوینت فرهنگ در معماری دانلود فایل پاورپوینت فرهنگ در معماری فایل پاورپوینت بررسی و آشنایی با فرهنگ در معماری،در حجم 32 اسلاید قابل ویرایش. بخشی از متن: برای درك رابطه ی فرهنگ و معماری، ابتدا به رابطه ی فضا و…

  • مقاله هادیهای خطوط توزیع و انتقال برق

    مقاله هادیهای خطوط توزیع و انتقال برق,هادیهای خطوط توزیع و انتقال برق دانلود فایل هادیهای خطوط توزیع و انتقال دسته بندی هادیها مقره های خطوط هوایی مقره اتكائی تسمه حائل مزایای مقره شیشه ای نسبت به چینی شكست الكتریكی مقره…

  • پایان نامه بررسی اثر هارمونیکها بر موتورهای القایی سه فاز

    پایان نامه بررسی اثر هارمونیکها بر موتورهای القایی سه فاز دانلود فایل پایان نامه بررسی اثر هارمونیکها بر موتورهای القایی سه فاز  مقدمه   از دیر باز مسئله هارمونیک ها و تلفات ناشی از آنها مورد توجه بوده است .هارمونیکها در…

  • طرح توجیهی تولید پنجره ها و نورگیرهای کریستال مایع با قابلیت کنترل پذیری نور

    طرح توجیهی تولید پنجره ها و نورگیرهای کریستال مایع با قابلیت کنترل پذیری نور دانلود فایل طرح توجیهی تولید پنجره ها و نورگیرهای کریستال مایع با قابلیت کنترل پذیری نور مناسب برای اخذ وام بانکی از بانک ها و موسسات…

  • مطالعه و بررسی تاثیر امواج الکترو مغناطیس بر روی بدن و سلامتی

    الکترو مغناطیس بر روی بدن و سلامتی,امواج الکترو مغناطیس,مطالعه و بررسی تاثیر امواج الکترو مغناطیس بر روی بدن و سلامتی دانلود فایل مطالعه و بررسی تاثیر  امواج الکترو مغناطیس بر روی بدن و سلامتی چکیده با پیشرفت تکنولوژی و ساخت…

  • پاورپوینت ابزارهای سنجش ارزش افزایی

    EVA واﻧﺪازهﮔﻴﺮی آن,اﻧﺪازه ﮔﻴﺮیEVA,پاورپوینت ابزارهای سنجش ارزش افزایی,دانلود پاورپوینت ابزارهای سنجش ارزش افزایی,روﻳﻜﺮد داراﻳﻲ,روﻳﻜﺮد ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻣﺎﻟﻲ,رویکردهای ﻣﺤﺎﺳﺒﻪ ﺳﺮﻣﺎﻳﻪ واﻗﻌـﻲ,ﺳﺮﻣﺎﻳﻪ واﻗﻌﻲ,ﻣﺎﻟﻴﺎت ﺗﻌﺪﻳﻞ ﺷﺪه,ﻣﺜﺎل ﺑﺮآورد ﺳﺮﻣﺎﻳﻪ واﻗﻌﻲ و ﺑﺎزده ﺷﺮﻛﺖ,ﻣﺤﺎﺳﺒﻪ ﺳﺮﻣﺎﻳﻪ واﻗﻌﻲ (روﻳﻜﺮد د,ﻣﺤﺎﺳﺒﻪ ﺳﻮد ﻋﻤﻠﻴﺎﺗﻲ ﭘﺲ از ﻣﺎﻟﻴﺎت NOPAT)),ﻣﺤﺎﺳﺒﻪ ﺳﻮد ﻋﻤﻠﻴﺎﺗﻲ…

  • مقاله سنجش شبكه نیرو

    پایان نامه سنجش شبكه نیرو,پروژه سنجش شبكه نیرو,تحقیق سنجش شبكه نیرو,دانلود سنجش شبكه نیرو,سنجش شبكه نیرو,مقاله سنجش شبكه نیرو دانلود فایل مقاله سنجش شبكه نیرو قسمتی از متن: مقدمه      سنجش دقیق ولتاژ، جریان یا دیگر پارامتر های شبکه ی…

  • پایان نامه تحلیل پارامترهای هندسی-هیدرولیكی درابشستگی پایین دست كالورت ریزشی

    پایان نامه تحلیل پارامترهای هندسی-هیدرولیكی درابشستگی پایین دست كالورت ریزشی,پایان نامه تحلیل پارامترهای هندسیهیدرولیكی درابشستگی پایین دست كالورت ریزشی دانلود فایل پایان نامه تحلیل پارامترهای هندسی-هیدرولیكی درابشستگی پایین دست كالورت ریزشی چکیده : پیش بینی آبشستگی ناشی از سازه های…

  • پاورپوینت تجزیه و تحلیل شرکت

    پاورپوینت تجزیه و تحلیل شرکت دانلود فایل پاورپوینت تجزیه و تحلیل شرکت qمقدمه vاز آنجا که تحلیل بازار دلالت بر زمان مناسب جهت سرمایه گذاری در سهام داشته و تحلیل صنعت به منظور یافتن صنایعی با روشن ترین آینده صورت…

  • مقاله معماری پُلها در شهرهای مختلف

    دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود تحقیق,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود کتاب,دانلود مدیریت,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی,مقاله معماری پُلها در شهرهای مختلف دانلود فایل مقاله معماری پُلها در شهرهای مختلف  در 158 صفحه ورد…

  • پاورپوینت دوك عضلانی و اندامك وترگل‍‍‍‍‍‍ژی

    پاورپوینت دوك عضلانی و اندامك وترگل‍‍‍‍‍‍ژی دانلود فایل پاورپوینت دوك عضلانی و اندامك وترگل‍‍‍‍‍‍ژی مقدمه —کنترل صحیح عملکرد عضلانی علاوه بر تحریک عضله توسط نرونهای حرکتی قدامی نخاع، به فیدبک مداوم اطلاعات حسی از هر عضله به نخاع (برای دادن…

  • پرسشنامه مقیاس باورهای ارتباطی آدیلسون و اپشتاین 1982

    پرسشنامه مقیاس باورهای ارتباطی آدیلسون و اپشتاین 1982 دانلود فایل پرسشنامه مقیاس باورهای ارتباطی آدیلسون و اپشتاین 1982 توضیح : ویژگی پرسشنامه (بطور خلاصه) : تعداد گویه ها : تعداد مولفه :   روایی و پایایی :   نحوه نمره…

  • پایان نامه عروسكهای تك فریم (تئاتر)

    پایان نامه عروسك,پایان نامه عروسكهای تك فریم,پایان نامه عروسكهای تك فریم (تئاتر) دانلود فایل پایان نامه عروسكهای تك فریم (تئاتر) پیشگفتار اولین نمودهای آفرینش هنری در سپیده دم تمدن انسانی و با اولین گامهای بشر ابتدایی بنیان گرفت، برخی هم…

  • گزارش كاراموزی شهــرداری

    دانلود گزارش کارآموزی شهــرداری,کاراموزی شهــرداری,کارورزی شهــرداری,گزارش كاراموزی شهــرداری,گزارش کاراموزی شهــرداری دانلود فایل گزارش كاراموزی شهــرداری در 89 صفحه ورد قابل ویرایش مقدمه : در ابتدای گزارش به تفسیر اهداف این گزارش و نحوه ارائه مطالب در گزارش می پردازیم. همانطور…

  • بررسی رابطه بین سبک های حل مساله بین دانشجویان افسرده و بهنجار

    بررسی رابطه بین سبک های حل مساله بین دانشجویان افسرده و بهنجار,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه بررسی رابطه بین سبک های حل مساله بین دانشجویان افسرده و بهنجار,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود تحقیق,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود کتاب,دانلود مدیریت,دانلود مقاله,دانلود…

  • گزارش کاراموزی تقسیمات علوم جنایی

    تقسیمات,دانلود گزارش کارآموزی تقسیمات علوم جنایی,علوم جنایی,کاراموزی تقسیمات علوم جنایی,کارورزی تقسیمات علوم جنایی,گزارش کاراموزی تقسیمات علوم جنایی دانلود فایل گزارش کاراموزی تقسیمات علوم جنایی در 32 صفحه ورد قابل ویرایش مقدمه     نیروی انتظامی که از آن با نام و…

  • پایان نامه جمعیت، خصوصیات و ویژگی‌های آن

    پایان نامه جمعیت، خصوصیات,پایان نامه جمعیت، خصوصیات و ویژگی‌های آن,جمعیت، خصوصیات و ویژگی‌های آن دانلود فایل پایان نامه جمعیت، خصوصیات و ویژگی‌های آن قسمتی از متن: مقدمه امروزه مسائل مربوط به جمعیت، خصوصیات و ویژگی‌های آن، چنان رابطة تنگانگی با…

  • تحقیق عوامل تأثیر گذار بر خلاقیت

    تحقیق عوامل تأثیر گذار بر خلاقیت دانلود فایل تحقیق عوامل تأثیر گذار بر خلاقیت فهرست: مرور سوابق نظری و پیشینة مورد مطالعه ادبیات و پیشینه تحقیق اجزاء خلاقیت هوش و خلاقیت خلاقیت و پیشرفت تحصیلی خلاقیت و جنسیت رشد خلاقیت…

  • پاورپوینت معماری ارگانیک

    پاورپوینت معماری ارگانیک دانلود فایل پاورپوینت معماری ارگانیک ( 29 اسلاید )  مقدمه انسان ها به خصوص انسان های اولیه، خردمندانه با طبیعت زندگی کرده اند که حاصل عشق و تمایل او به ارتباط همزیستانه آثار هنری، ادبی و معماری بوده است.…

  • بررسی موانع استقرار سیستم آمار های دولت ( GFS )

    بررسی,بررسی موانع استقرار سیستم آمار های دولت ( GFS ) دانلود فایل چکیده : سیستم آمارهای مالی دولت ( GFS  ) یک نظام هماهنگی بین المللی برای گزارش گری فعالیتهای مالی و بودجه ای دولت است که توسط صندوق بین…

  • مبانی نظری و پیشینه پژوهش خود ناتوان سازی

    مبانی نظری و پیشینه پژوهش خود ناتوان سازی دانلود فایل مبانی نظری و پیشینه پژوهش خود ناتوان سازی در 50 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت docx توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) همراه…